講師のプロフィール等

ヨ ガ
講師:Namie
ヨガは自分の心と身体に向き合うことで、気づきや変化をもたらしてくれます。
自分に意識を向ける時間を過ごしてみませんか?
ヨガ未経験の方、初心者の方も安心してご参加ください。
カラダを動かしてリフレッシュしましょう!
▼スケジュール▼
第1・3・5月曜日 20:00~21:10 ベーシックヨガ
第2・4月曜日 20:00~21:15 アシュタンガヨガビギナー
毎週水曜日 20:00~21:10 ベーシックヨガ
毎週土曜日 10:00~11:10 ベーシックヨガ
詳細はブログにてご確認ください。
ご予約、お問い合わせは下記まで。

 




整体ヨガ / 顔ヨガ

Yukiko フィジカルモーションセラピスト

   / 高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスインストラクター

整体ヨガ 毎週日曜  10:10 ~ 11:40  1,000円 / 回
     
顔ヨガ  隔週日曜 14:15 ~ 15:45 6,000円/回

            3回コース 15,000円

整体ヨガ:美しい姿勢・体型のための筋肉を鍛えるヨガ。

肩こりや腰痛でお悩みの方、運動不足な方、美しくなりたい方、ダンスやスポーツのパフォーマンスを上げたい方、
まずは一緒に体を動かしましょう!!

顔ヨガ:テレビも最近見るようになった間々田佳子先生の顔ヨガ。表情筋エクササイズで-10歳顔を目指す、顔のヨガです。
ほうれい線やフェイスラインたるみ、高価な化粧品も美容器具もなしでの1日3分の自己整形、やってみませんか?  


 【骨盤美人体操】

  

 女性整体師考案の整体の技術・理論を元に考案された

 身体メンテナンスの為の骨盤美人体操

 

 今より少し綺麗になって、それを維持できる身体づくり

 全力で応援します

  

歪みのない身体は、デトックスできる身体、 自然治癒力の高い身体、 メリハリのある身体にもつながっていきます。

  

 身体も心もスッキリと!

 一緒にバランスのとれた骨盤美人を目指していきましょう

  

講 師 :山本由美子

      サリサリハルム認定骨盤美人体操講師・      

       リフレクソロジスト


レッスン:毎月第13月曜日

 

     10301200 1,500/回 

 

ご予約・お問い合わせは

 

smile.kotsuban@gmail.comまで